皆さん、こんにちは！フロント池田です✿：）
もう、12月中旬であと少しで後半に突入します！
最近では、時間の経過がとても早く感じて何も手につかない状態です…
冬だと寒くて余計に怠けてしまうので休日もしっかり活動せねば！！
お外は凍えるほど寒い…今時季は炬燵にみかんの世界かもしれませんが栄養いっぱい摂って体を元気に保ちましょう☆
知っていますか？
女性に嬉しい成分としては、「ペクチン」が挙げられます。
食物繊維の一種でもあるペクチンはコレステロールの吸収を抑える働きがあり、腸内環境を整え便秘改善が期待できます。
袋に多く含まれていますので、身だけでなく袋ごと食べましょう。
みかんは、ビタミンＡやＥとともに効率よく摂取できるので果物の中でも
とっても体に優しく良い働きを持っているのですよ！
※皮をむいてから空気に触れているだけでもどんどんビタミンＣは壊れていくのでご注意を！
豆知識でした、皆さんも体をより元気に免疫力UPさせて毎日を楽しくお過ごしください＞＞＞
