みなさんこんばんはー

先日お仕事中にですね

なんの脈絡もなくギックリ腰なりかけました(´・ω・`)

なんてことない普通の動きをしてたはずなんですが

腰のあたりでｸﾞｷｯって音がして

もう激痛でした；ω；

そこから立ってても痛い座ってても痛いで半泣きでした・・・

あれこれ少しでも痛くない姿勢を探しながらお仕事を終わらせ

帰宅後コルセットと湿布でひたすら安静にしていました

2日間痛くてまともに動けなかったです(´・ω・`)

３日目でだいぶマシになり本日はコルセットしていればほぼ普通に動けるようになっています！

まぢで痛かった

若い頃二度程ギックリ腰してたのですがあれに近い激痛でしたね

まだギリギリ動けたのでなんとかなったのですが

なにより帰り道ですよ帰り道

車で帰っているのですが

座った姿勢がまず痛い

そして信号で止まる時のブレーキで痛い

叫びながら運転してた変な人を見た方たぶんそれ私です・・・・

みなさまも腰を労わってあげてくださいね