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*乾燥**

皆さん、こんにちは!フロント池田です✿

昨日は夕方頃、またたくさんの雪が降ってしまいました…

けれどもそのおかげかいつもよりかは比較的暖かいです!

ただ、とっても空気が乾燥しておりますので加湿が重要ですね!!

 

”乾燥”と言わば、日常生活必要不可欠なお風呂でも乾燥を呼び込んでしまうそうですね…

湯船のお湯が熱すぎると皮膚への刺激が大きくなり肌の乾燥や痒みを招くことになります。お風呂に入る際には温めのお湯がおすすめです☆38~40℃くらいが理想的な温度です。42℃以上になると皮脂が溶けて肌の水分量が一気に減少してしまいますので>>>

 

温めのお湯でも10分くらいじっくり入っていれば身体の芯からぽかぽかと温まってきます!また、長湯も美肌のためには禁物です!!15分以上の長風呂も肌水分が低下し、バリア機能の役割をするセラミドなどがどんどん流れ出てしまいます。熱いお風呂や長風呂は乾燥を招くので注意してください※

今日は日常の豆知識を掲載させて頂きました・。★皆さんも是非気にかけてみてください

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