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黄金比は1:3✨

皆様こんにちは!

本日は2/9。

シンプルに「肉の日」ですね🍖

ケンタッキー・フライド・チキンでは

お得な30%OFFパックが期間限定で販売など、お肉を取り扱っているお店では

なにかとこの肉の日にちなんでキャンペーンを実施している所が多いようですね🐔

ワタクシも今日はお肉に齧り付きたい気になってきました🎵

…もちろん、野菜も忘れずに食べますよ(-_-;)

 

ちなみにお肉を1とするならば、野菜は3食べる必要があるそうです。

『肉:野菜=1:3』

これが肉と野菜の黄金比だとか。

これをきちんと守れている人がどれだけいるのか…。

医食同源。バランスの良い食事で、健康な体を維持し、

ウィルスに負けない体づくりに勤しみましょう✊

 

 

 

 

でも、やっぱり食べすぎちゃいますよね(*´▽`*)

お肉、恐るべし…❢

 

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