みなさん、おはようございますぅ～(‘ω’)ノ

本日２月１６日は「寒天の日」だそうです♪

なぜ(・・?という方も多いかと思います！私も今知りましたぁ～っ！！

１５年前の２月１６日に全国放送で健康食品として紹介されたのがきっかけで大ブームになったことから

今日を記念日にしちゃおう～!(^^)!ということだったそうです！

番組名は「ためしてガッテン」！！寒天ダイエット特集でしたぁ～☆

寒天がダイエットに良いというのは私も聞いたことがあります(^^♪

カロリーがないのと食物繊維をたくさん含んでいるので少しの量で満腹感を得られるそうです～(*^-^*)

最近体重が右肩上がりですので、私にピッタリ！さっそく今日食べてみます(^_-)-☆

みなさんも今日のお食事に寒天はいかがでしょうか。