お疲れ様でございます。
お酒好きのパパでございます。

夏季はさっぱりしたものを選びがちですが、そんな時でもこってりしたものが欲しくなる。
ですが、30代を迎えた途端代謝が落ち太りやすくなるといいますし、今のうちから注意せねば…
前は気にしていませんでしたが、普段食べるもののカロリー見るとなかなか過多な気がします。
痩せたいわけではないですが、健康的な体格の維持は不可欠と思います。
数値が全てではないのはもちろんですが、目安を知るのは良い事だと思います。
ものさしがないと測る事もできませんし。
今から今日から気をつけよう。