皆様こんにちは！！

本日は7/9。

最近、千歳は暑い！！の一言につきます…ι(´Д｀υ)

洗濯物がビックリするほど早く乾くのは、まぁ嬉しいのですが。

一日で自分でも驚くほど水分を補給していて、驚きます。

飲んだ分、汗として出て行っているんだとは思いますが、

それでも体重の増加に怯えつつ、飲むのを止められません。

まぁ、最悪命に関わる事なので、体が欲しているのなら摂取します！！

いつも行っている朝のウォーキング。

早朝ならまだそんなに暑くないので、何とか続けられております✨

夏は沢山汗をかく＝痩せれるの方程式の元、暑さに負けずに

続けていきたいです(*’▽’)

動いた分、水分補給したらプラスマイナス0なんでしょうか。

それだけが気になります。