皆様こんにちは！

本日は10/12。

ちょっと前まで良いお天気かと思えば雨…なんて日が続いておりましたが

最近はだいぶ安定しているようでホッとします(^^♪

その代わりというように、冷え込むことが多くなって

着実に冬に近づいているのを感じます…。

いつもなら早朝にウォーキングを行っているのですが、

寒さのあまり震えながら運動に励んでいます💦

ランニングをしている人の中にはＴシャツ・半ズボンの方もいて、

その姿を見るだけで震えてきます(*_*;

しかし！聞くところによると寒い中で行う運動こそダイエットなどに最適とのこと！！

頑張ります！

まず場防寒対策を万全にするところから始めたいと思います🧤

ちなみに寒さが日を重ねる事に厳しくなる中、手放しで喜べる事は虫がいなくなることです！！

ホント、嬉しいです。

なんか今年は思いっきり刺されて（噛まれて？）それは見事に腫れましたので”(-“”-)”